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Einführungsworkshop: Burnout-Prävention – damit es Sie nicht trifft!

mit Regina Liedtke

Burnout ist ein schwerer Krankheitszustand von chronischer Erschöpfung, der mit längerer Arbeitsunfähigkeit und dem Verlust an Lebensfreude einhergeht.
In seinem Endstadium bedarf er oft stationärer ärztlicher Behandlung und nicht selten geraten Menschen wiederholt in solche Erschöpfungszustände.

Doch dazu muss es nicht kommen!

Themen dieses Workshops sind:

• Definition von Burnout: Die 3 Phasen und die 12 Stadien
• Zeichen zur Früherkennung
• Äußere und innere Streßfaktoren im beruflichen und privaten Kontext und deren Wechselwirkungen
• Was können Sie tun? - Lösungsansätze für Ihren Alltag

Sie bekommen die Möglichkeit, sich über Ihre eigene Stressbelastung klar zu werden.
In einem kurzen Vortrag erhalten Sie die relevanten Informationen zum Thema. Das anschließende Gruppengespräch bietet Raum für Ihre Fragen und den konkreten Praxisbezug. Eine kleine Entspannungsübung bildet den Ausklang.

Leiterin: Regina Liedtke, Heilpraktikerin / Psychotherapie, Kunsttherapeutin (grad. DGKT), Supervisorin, Coach und Seminarleiterin zum Thema Burnout

Seminarwoche: Burnout-Prävention – damit es Sie nicht trifft!

mit Regina Liedtke

Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich gesund und wohl gefühlt?
Wie gut gelingt Ihnen die Balance von Anspannung und Entspannung in Ihrem Alltag? Wissen Sie noch, wie es ist, ganz vertieft in eine kreative Tätigkeit zu sein und sich mit sich selbst und der Welt verbunden zu fühlen?

Mit diesem Seminar haben Sie Gelegenheit, sich diesen Fragen zu widmen und Ihre innere Harmonie wieder zu entdecken. Ich habe für Sie ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt mit gezielten Informationen und Übungen, Entspannungsreisen, kreativem Gestalten und Gruppengesprächen.
In einem separaten Einzelgespräch haben Sie Zeit und Raum für Ihre individuellen Anliegen.

Doch dazu muss es nicht kommen!

Seminarinhalte:

• Burnout – Definition und Früherkennung
• Was bringt Sie unter Stress?
  - Persönliche, soziale und organisatorische Stressfaktoren
• Wofür brennen Sie?
  - Leistungsmotivation und Werte
• Woraus schöpfen Sie Ihre Kraft?
  - Ressourcen, Entspannung, Kreativität, Spiritualität
• Gesund und leistungsfähig – wie geht das?
  - Körper, Geist und Seele im Einklang

Steigen Sie eine Woche aus Ihrem Alltag aus und tanken Sie Kraft und neue Energie!

Leiterin: Regina Liedtke, Heilpraktikerin / Psychotherapie, Kunsttherapeutin (grad. DGKT), Supervisorin, Coach und Seminarleiterin zum Thema Burnout

Tagesseminar: Burnout-Prävention – damit es Sie nicht trifft!

mit Regina Liedtke

Burnout ist ein schwerer Krankheitszustand von chronischer Erschöpfung, der mit längerer Arbeitsunfähigkeit und dem Verlust an Lebensfreude einhergeht.
In seinem Endstadium bedarf er oft stationärer ärztlicher Behandlung und nicht selten geraten Menschen wiederholt in solche Erschöpfungszustände.

Doch dazu muss es nicht kommen!

In diesem Tagesseminar erhalten Sie umfangreiche Informationen über Stress und Burnout, insbesondere zur Früherkennung einer Burnout-Gefährdung.
Sie entwickeln Lösungsansätze für Ihren praktischen Alltag, lernen Entspannungstechniken kennen und erfahren Ihre Ressourcen und Kraftquellen.

Seminarinhalte:

• Burnout – Definition und Früherkennung
• Wie hoch ist Ihre Stressbelastung?
• Wie lassen sich organisationsbedingte Stressfaktoren vermindern?
• Woraus schöpfen Sie Ihre Kraft?

Leiterin: Regina Liedtke, Heilpraktikerin / Psychotherapie, Kunsttherapeutin (grad. DGKT), Supervisorin, Coach und Seminarleiterin zum Thema Burnout

Supervisionsgruppe für KunsttherapeutInnen

mit Regina Liedtke

Inhalte:
Reflexion der Arbeit und des eigenen Beziehungserlebens, Übertragung-Gegenübertragung, psychische Störungsbilder und deren Psychodynamik, systemischer Kontext, Stärkung der professionellen Rolle als Kunsttherapeut/in

Methoden:
Gespräch, kreatives Gestalten, Rollenspiel, Visualisierung durch anschauliche
Modelle aus verschiedenen Theorien